次の健康ブームはコレだっ！！【公式】Aozora スーパースカルプ旭千林店薬を飲まない薄毛改善のパイオニア

健康ブーム

「いつまでも健康でいたい！」誰もが思うことは同じ。毎年色んなものが健康ブームになりますね。腸活、水素！私も腸活して、水素水飲んだり、水素風呂にも入っています。元気な髪を育てるためには、心も体も健康じゃないとね・・。

そんな健康ブームですが、次はこれだ！と思っているものがあるんです。それがこれ！

これ、以前に浦上先生に教えてもらったんです。ご覧の通り、炭だからすごい色になるんですけど、これがデトックスになるそうです。

いつもの直感！【考えるな！感じろ！】で、ビビット来たのでずっと使っています＾＾上の写真はヨーグルトにかけているものです。お風呂に入れたり、ごはん焚くとき入れたり、歯磨きにも使ってます。そして下の写真、これはオムライス作ったとき！ごはんがグレーになります(笑)

さぁ、ブーム来るかな？？

日本は長寿国ですが、平均寿命と健康寿命はとても差があるのをご存知ですか？

だいたい平均で約７年、健康じゃない状態で過ごすそうです。「生きていてくれるだけで有難い！」人にならそう思えますが、それが自分がとなると、やっぱり周りに迷惑をかけないようにいたいと思いますね。

寿命も大事ですが、これだけ高齢化が進むと、健康寿命を延ばすことが大切だと感じます。

日曜日、クレイジーケンバンドのライブだったんです。今回はライブハウスツアーということで梅田のクラブクアトロ。場内はパンパンで熱気もすごくって、私もついついヒートアップしてピョンピョン飛び跳ねてたんです！イイネっ！

おまけに背が低いから、背伸びしっぱなし。で、ライブが終わってふと気が付くと足が痛くて痛くて。勝手なもんでライブ中はどうもなかったんです。そして院長にみてもらったら軽～い肉離れ。ライブで肉離れ‥情けない話です。

【跳ねる】

よく考えたらそんな動作、もう普段しないんです。家事、仕事、ウォーキング、いつも使う筋肉は同じところばかり。だからこういうときって顕著に出るんですね。ジャンプしただけで軽い肉離れ・・。なんか恐ろしくなりました。やっぱり運動や健康管理は大切です。

この日はスーザンも嵐のライブだったんです！次の日もピンピンしてて、なんならライブのテンションでいつもより元気だったくらい。若さですね～～。

あ！！だからやっぱり、エアロバイクはした方がいいっていうことですね、みなさん！しっかり体動かしていきましょう

よし、うまくまとまった！！