髪が気になりサプリを飲むとしたら・・一番多く選ばれているのが亜鉛です。
そんな亜鉛は食べ物や飲み物からも吸収されます。しかし近年は不足しがちといわれています。そんな亜鉛の正しいとりかた、間違った摂り方、多く含むもの、これおススメ！など亜鉛についてお伝えしました。
子供の成長や体や髪の維持にも欠かせない亜鉛。
ぜひともご覧ください！
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