大阪で薄毛対策、AGA、発毛の事ならスーパースカルプ旭千林店
髪を育てるために、髪に良いものを飲みたい！Aozoraではこれまでにもルイボスティー・アフリカカメリアシネンシス・黒豆茶などいろいろな飲み物をお伝えしてきました。
そんな中、お客様から「お茶以外ないの？味が欲しい」笑
男性のお客様たちからはそんなお声もあり、今回は味がして体や髪に良い飲み物【ココナッツウォーター】について話をさせていただきました。
あまり飲みなじみのない方が多い印象のココナッツウォーターですが、天然のミネラル飲料でもちろん添加物も保存料もありません。低カロリーなのも魅力です。
ココナッツウォーターの性質・栄養素・種類についてYOUTUBEにアップしていますので、ぜひ一度ご覧になってみてください。
残暑が厳しい今の時期にもぴったりです。
カルディやコストコ、成城石井などで販売されています。もちろんインターネットでも買えますが、まとめ買いになることが多いです。
Aozoraは薄毛治療薬に頼らない発毛を推奨しているサロンです。ほかにもたくさんの自分でできる薄毛対佐生の動画をアップしています。
少し前になりますが、脂漏性皮膚炎の治し方という動画をアップしたところ、とてもたくさんの方がご覧くださっています。本当に有難うございます。
ご質問やご相談も多く、頭皮の悩みがどれほど多いかを知り、その中で頭皮ニキビのお悩みも多いことを知りました。そこで、今回は頭皮ニキビの原因と正しい対策についてを、５つに分けてお伝えします。
また今回は、Aozoraでお客様を改善している必須アイテムについてもお伝えします。どうぞ最後までご覧ください。
では①から見ていきましょう。
そもそもニキビってどういう状態なのでしょう？ニキビは皮膚の毛穴が詰まり、炎症を起こしている状態をいいます。医学名は尋常性ざ瘡と呼ばれます。
ニキビは皮膚の毛穴が詰まり炎症を起こしている状態。ではどうして毛穴が詰まるのでしょうか？これは皮脂の過剰分泌。
なぜ皮脂が過剰分泌されるかというと、もともとの体質もありますが、一番多いのが思春期。そして成人してからはホルモンの変動があると皮脂の分泌が増えやすくなったりします。
そして過剰に出てしまう皮脂が毛穴に詰まり、それを餌としてアクネ菌が増え、毛穴の奥で脂肪酸を生成し、これが皮膚に炎症をおこします。
すなわち、ニキビというのは、
①皮脂の過剰分泌、②毛穴の詰まり、③アクネ菌の増殖、そして④炎症が組み合わさることで作られるというわけです。
そしてここでお伝えしたいのが同じように頭皮にできものができる脂漏性湿疹との違いです。
頭皮ニキビと脂漏性湿疹の大きな違いは、菌の種類です。
脂漏性の原因となるマラセチア菌とニキビの原因となるアクネ菌、どちらも皮膚に関連する微生物ですが、マラセチアは真菌、アクネ菌は細菌。菌の種類が変わります。
そしてこれらの菌の大きな違いはマラセチアは皮膚の表面で高温多湿を好み、アクネ菌は嫌気性菌といって酸素が嫌いな菌なので、毛穴の中や皮脂腺など奥に潜んでいます。
ちなみに病院での先生の診断基準は
☆問診で患者さんの状態を聞いて痒みの有無などを確認
☆大きさ赤くはれているか。中に何かがたまっているか。
☆押して痛みがあるか。
☆ふけがあるか かきむしったあとがないか
☆真菌検査
などにより診断が下されます。
真菌検査というのは、皮脂や表皮を削り、プレパラートに乗せ染色し、顕微鏡で見て真菌がいるか判断します。ですので、確実な判断はこれが一番です。
もし今、皮膚科で見てもらっていてご自身が何かわからない場合は
ポイントとしては大きくできものができていて膿をもっていたり、押していたい場合。または抗生物質の外用薬が出されている場合は頭皮ニキビ。
フケや痒みが強い、ニゾラールなどの抗真菌薬が処方されている場合は脂漏性だと考えられます。
ニキビというと一番に思い浮かぶのが顔のニキビ。では頭皮ニキビと顔のニキビは何が変わるのでしょう？
頭皮の毛穴は髪の毛を支えるため顔の毛穴に比べて深く、大きいことが多いです。また、毛穴の数が多く、皮脂腺の数も顔より多いです。顔ではTゾーンは皮脂腺が元気ですが、頭皮に比べて浅いです。
そしてなんといっても頭皮には髪の毛があるのでお手入れがしにくいです。
お顔はお手入れはしやすいけれど触ってしまったりしやすく、頭皮よりも毛穴が浅いので治ってもあとが残りやすい傾向にあります。
ニキビはそもそもの原因が体質であったり、ホルモンバランスが関係するため治すのが大変です。
ただAozoraではたくさんの頭皮ニキビのお客様を見てきてこれが大事とお伝えしたいことがあります。
それはインナーケア！
シャンプーや薬も大事なんですが、やっぱりインナーケア！これが大事です。頭皮改善と同時にインナーケアもしていくのでAozoraのお客様は頭皮ニキビをしっかり改善されています。
私たちの手は日常でいろいろなものに触れ、菌がいっぱいついています。特にスタフィロコッカス・アウレウスという黄色ブドウ球菌がアクネ菌を悪化させることがわかっています。
整髪料にはいろいろなタイプのものがあります。中にはお湯で流せるという表記のものもありますが、大半はしっかりと頭皮に残っているのが現状です。ワックスやスプレーは頭皮の毛穴に詰まり、頭皮コンディションを悪化させます。頭皮に異変がある場合、そしてそれを治したいは絶対に使わないほうが良いです。
時々朝に洗髪をする方がおられます。また頭皮ニキビは皮脂も影響するため、少しでも皮脂を抑えようと朝シャンする方がおられますがこれは逆効果です。私たちの頭皮は睡眠中に生まれ変わり、また薄い皮脂膜を作り日中に外敵から頭皮を守ります。そのためそのバリアを朝とってしまうと、さらに外敵から弱い頭皮になってしまうのです。シャンプーは必ず夜、その日の汚れはその日のうちにとることをお勧めします。
Aozoraでは頭皮ニキビを治すために、まずこの３つを守っていただいています。
そしてしていただきたいことです。
脂っこい食べ物を控える: 高脂肪の食事やジャンクフード、揚げ物などは皮脂分泌を増加させることがあります。バランスの取れた食事を心がけ、特に野菜や果物、全粒穀物を多く摂取することが重要です。
糖分の摂取を控える: 過剰な糖分の摂取も皮脂分泌を促進します。甘い飲み物やお菓子を控えることが望ましいです。これはお顔のニキビで経験のある方もおられるのではないでしょうか？
ビタミンB群を摂取: ビタミンB群は皮脂の分泌を調整するのに役立ちます。ビタミンB2やB6が豊富な食品（卵、ナッツ、バナナ、ほうれん草など）を積極的に摂りましょう。ただしナッツは油を含みますので手のひらくらいにしましょう。
そして毎日の基本となる洗髪です。
まず大事なのが温度。熱すぎるお湯は頭皮を乾燥させ皮脂が増える原因になるので、まずぬるま湯。３９～４０℃が理想的です。
そしてシャンプーはアミノ酸系の刺激の弱いもの。シリコンは毛穴をふさぎますのでノンシリコンのものを使いましょう。洗い方は優しく丁寧に洗いしっかりすすぐのがコツです。
正しいシャンプーは【発毛ナースさめちゃんねる 正しいシャンプー】で検索してご覧ください。
また洗髪後は必ずドライヤーを！ 頭皮が湿った状態は雑菌が繁殖しやすいだけでなく皮脂分泌を促すことがあります。洗髪後は頭皮をしっかり乾かし、湿気を防ぎましょう。
ストレスの軽減: ストレスはホルモンバランスを乱し、皮脂分泌を増加させる一因となります。リラクゼーション法や運動、趣味の時間を持つことでストレスを軽減することが大切です。
ストレスが多いなと感じるときはリラックスはなかなか難しいですね。そんなときは副腎疲労をやわらげるエプソムソルト入浴がおすすめです。私（鮫島）は毎日エプソム浴をしています！
動画もまたご覧ください。
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睡眠不足はホルモンバランスを乱し、皮脂分泌を増加させる可能性があります。規則正しい睡眠や十分な睡眠は髪に不可欠です。しっかり睡眠時間をとるには時間のコントロールが大事ですね。
運動による血行促進: 適度な運動は血行を促進し、ホルモンバランスを整えるのに役立ちます。また、汗をかくことで皮脂の分泌が一時的に増えることがありますが、運動後に適切に洗髪すれば、長期的には皮脂分泌をコントロールするのに役立ちます。また筋トレでテストステロンが増えてしまうとAGAの方は危惧されることがありますが、そこまで変化があるわけではないので安心して筋トレも行ってください。
筋トレでハゲる？という動画もアップしています。
そして、長年皮膚科に通っているし、何をやってもよくならない・・そんな方に一度お試しいただきたいのが≪女王ハーバルクリア≫によるハーブパックです。天然の持つパワーはすごいです。
インドのラジャスタン州ソジャットという、ヘナの聖地で生まれた、オーガニックハーブが１５種類ミックスされていて、すべて頭皮を整えるものばかり。
相乗効果の高い、以下の１５種のハーブをブレンドしています。
１、カシアアウリクラタ葉…頭皮を健やかに保ち、髪の毛を保護する。
２、アンマロク果実（アムラ）…頭皮を若々しく保つ、育毛促進の役割。
３、バンウコン根…褪色防止、皮膚のコンディショニングの役割。
４、アスパラグスラセモスス根…抗菌や、保湿の役割。
５、グアーガム…髪のくし通りをよくする。
６，ローズマリー葉…血行を促し新陳代謝を促進。
７，ローズ花…肌をひきしめ、女性ホルモンのバランスを整える役割。
８，ラベンダー花…抗菌作用と香り。
９，カンゾウ根…抗酸化作用が強く抗炎症作用もあり、メラニン色素の
合成を抑制する働きがあると言われ紫外線防止効果が期待できます。
１０，タカサブロウ葉…生薬でも有名ですが、インドでは育毛剤にも使われます。
１１，パコパモンニエラ葉…不安をやわらげ、リラックス
１２，ブッソウゲ花…新陳代謝を活性化
１３，アルニカ…体のめぐりや流れを整える
１４，アカシアコンシナ果実…洗浄作用、頭皮の活性化
１５，西洋ハッカ葉…スッキリ感
古来から頭皮や体を整えてきたものが、意外と薬よりも効いた！私たちAozoraはそんな経験を何度もしてきています。長年お悩みの方にぜひお試しいただきたい商品です。
頭皮ニキビは女王ハーバルクリアで改善される可能性を秘めています。
ただ植物ですので、アレルギーなどが起こらないとは限りません。ですので、お使いの際は必ずパッチテストをされ、頭全体からではなく、部分使いから始め、頭皮の様子を見てください。
Aozoraではすべてのお客様にこの女王ハーバルクリアをご使用いただき、良い結果をもたらしています。ぜひ一度お試しください。
たくさんお伝えしましたが、できものは一つできても気になります。それが無数に、しかも痛みや痒みを伴うとすごいストレスになります。数日でよくなった！そううまくはいかないかもしれませんが、気長に続けていくことが頭皮ニキビはもちろん、薄毛対策にもなりますのでぜひとも今日からニキビ対策を始めてください。
発毛ナースさめちゃんねるでは、自分でできる薄毛対策動画をアップしています。ご質問やコメントも受け付けていますのでご覧になってみてください。
最後までご覧頂き有難うございました。
８月４日から１週間、女王ヘナのふるさとインドのラジャスタン州ソジャットに行ってきました。
Aozoraでは発毛施術と併用し、女王シリーズのヘナやハーブをすべてのお客様にご使用いただいています。Aozoraでの薬に頼らない発毛育毛にこのヘナやハーブは欠かせないものとなっています。
かねてから一度見てみたかったヘナ畑。ヘナ畑や女王ヘナができるまでの工程、そしてインドも本当に素晴らしかったです！
視察の詳細はまた書かせていただきますが、今回の旅で改めて分かったことは、女王ヘナやハーブが世界一といっても過言ではないクオリティーのものだということがわかりました！
ご使用いただけばお判りいただけますが、本当に素晴らしいヘナやハーブに巡り合えたことに感謝しかありません。そして今回はさらにハーブを知ることで、歳を重ねるごとに増えてくる髪のうねりやクセにももっとハーブが役立てることがわかりました。そちらもまた動画でアップさせていただく予定です。
現在、満室のためサロンでの発毛体験はストップさせていただいております。
その間にも気になる気持ちが増えてしまわないよう、髪が気になりだしたら、まずこの女王シリーズでホームケアを始めていただけたらと思います。
取り急ぎそれだけお伝えしたいと思いましたのでよろしくお願いいたします。
今回、インドが硬水だったため髪が少し傷んでしまいました。そうしたダメージヘアにもハーブパックは有効です。昨夜アップした動画です。老若男女問わず、こんなふうに簡単にできる髪や頭皮のケアをぜひ始めてみてください。ほかにも薄毛対策動画をたくさんアップしています。
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白髪と薄毛、同時にケア
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髪が気になり始めたら・・シャンプーを変えたり育毛剤を買ってみたり、ネット情報で頭皮マッサージをしてみたり、亜鉛を飲んだり。
いろいろ対策される方がほとんどです。そのなかでも近年増え続けているのが、AGAクリニックやオンライン診療、輸入薬による【薄毛治療薬】の服用です。最近ではタレントさんが広告となっているケースもあり、慎重でなくてはならないものが手軽に感じるようになってしまっています。
現在、実際に薄毛治療薬を検討されていたり、すでに服用中の方もいらっしゃるかもしれません。また近年は女性のびまん性脱毛症での薄毛の悩みも多くご相談を頂きます。
そこで今回は薄毛治療薬ミノキシジルについて、Aozoraでのこれまであった事例も含め、効果や副作用についてお伝えします。
薄毛治療薬のミノキシジルという名前、ご存じですか？最近では薄毛に悩む方なら一度は見たり聞いたりしたことのあるワードになっています。
このミノキシジル（minoxidil)は主に男性型脱毛症（ＡＧＡ）や禁煙は女性型脱毛症に使われる薬で、外用薬と内服薬があります。
そんなミノキシジル。もともと高血圧治療薬として開発された薬の副作用で発毛効果が見られたことにより作られた薬で、１９８８年にアメリカの米国食品医薬品局ＦＤＡによって承認され、男性型脱毛症（ＡＧＡ）治療薬として発売されました。その後日本では１９９９年に大正製薬がリアップという商品名でミノキシジルの外用薬を販売し始めました。水谷豊さんのCMが印象的でしょうか。今ではすっかりメジャーな名前となっています。
ミノキシジルは毛包（毛根）への血流を増加させることにより毛髪の成長を促進します。作用のメカニズムは明確にはされていませんが、血管が拡張することによる発毛効果だと考えられています。
主な使用法は外用薬の場合、脱毛部分に直接薬を塗布します。また内服薬の場合は購入先や医師の指示に従って薬を服用します。
①ミノキシジルを服用するにあたり、大切な注意事項としては、発毛効果は中止すると徐々に無くなるという事です。効果はつけている間という事になります。それを知らずに自己中止され、抜け毛が増えてご相談に来られるケースがとても多いです。
②ほかの発毛育毛商品や、頭皮治療との併用は医師に相談が必要
これは成長因子を頭皮に注入する方法や、植毛などクリニックでは様々な発毛治療があるため、併用の際は必ず診察がいるため、薬を服用したりつけていることを医師に伝える必要があります。
③妊娠中や授乳中の使用は避けます。
効果の出方は個人差がありますが使用開始後３から６ヶ月で効果が表れることが多いです。しかしながら効果の出方は個人差があります。それは個々の頭皮環境や生活環境により変わることがあるためです。
最近では多用されるようになった薄毛治療薬ミノキシジルですが、薬ですので副作用も伴います。
副作用の出方は様々ですが、何かしらの副作用を感じる方がほとんどです。Aozoraでの訴えが多いのは多毛と心拍の増加やむくみです。
そんなミノキシジルの副作用について、外用薬と内服薬に分けて説明します。
外用薬での副作用は、
①頭皮の赤みやかゆみ、また乾燥が起こることがあります。
もともと薄毛で悩む方は頭皮の皮脂が多いケースも多く、その上に薬がついてしまうことで反応が起きやすくなります。
②そして低血圧です。外用薬では比較的稀ですが、血管拡張作用があるため血圧が下がることがあります。また心臓がバクバクしたり頭痛を訴える方もおられます。
ミノキシジル内服薬での副作用
そして内服薬です。
内服薬の副作用、実はこれがたくさんあります。まず血管に作用する薬の為、心拍数が増加したり、むくみや頭痛が起こることもあります。
また女性の副作用で一番の悩みが、多毛です。毛を作るところに栄養が行くのは頭だけではない為、お顔や手足など色んな個所の毛が濃くなり、それがストレスとなり、薬を止めてしまわれるケースも多いです。
日本でのミノキシジル外用薬はリアップが有名でしたが、特許期間が切れ今はどの会社でも基準をクリアすれば商品の製造ができるようになりました。ですので、いまでは非常に多数のミノキシジル外用薬が販売されています。濃度は一般的には男性５％、女性が１％とされています。
ところが、ミノキシジルは個人輸入することもできることから、日本での標準を上回る濃度のものが簡単に手に入ってしまいます。それにより、もっと生やしたい！という思いで濃度の濃いものを付けたり飲んだりされるケースが後をたちません。
実際にAozoraでは２０ミリのミノキシジルを服用されていた方が来られたケースがあります。
ただでさえ濃い濃度に加え、とても体格の小さな方でしたので、髪も大事ですが体が大事なので濃度を落とす提案をさせて頂いたことがあります。
ミノキシジルでの副作用のご相談は増えるばかり。特に女性のご相談が急増しています。先日はミノキシジルで
正座ができないくらい足がむくんだお客様が来られました。その様子はこちらの動画でお伝えしています。
ほかにもミノキシジルに関する情報や、薄毛対策動画をたくさんアップしています。
薄毛が気になると、周囲の目が気になり、内向的にさえなってしまいます。お悩みが深くなるにつれ、勢いで薬を飲んでしまう方が多いのが現状です。しかしやめてしまっては元も子もないのです。
薄毛対策は費用も時間もかかります。
無駄な出費にならずしっかりと効果を出すために、できることからしっかりと取り組んでみてください。また薄毛治療薬はいつでも始められますが、やめれません。
いまはオンライン診療もあり、簡単に薄毛治療薬が買えます。中には無料配布のクリニックもあります。しかしそれはやめれないので、結局ずっと続けなければならないという事です。
どうしても薬という方は薬は、そこをしっかりと把握したうえで慎重にスタートされることをお勧めします。
Aozoraでは薬を飲んでも生えなかった方や薬を止めたい方もこられます。お客様のニーズにご対応は可能ですが、Aozoraでは薬に頼らない薄毛対策を推奨しています。
髪が生えるのは頭皮。そして髪を作り育てるものは私たちの食べたものや日常生活です。
今の自分を知り、しっかり見直すことで元気な髪づくりのお手伝いをさせていただいています。
薬に頼る前にまずは頭皮改善をしていただくことがいちばんです。
最後までお読みくださり有難うございました。
今月もたくさんのご予約を有難うございます。6月の発毛体験の受付をスタートしております。
気温が上がってきて、汗をかきやすい季節は、毎年お悩みのご相談が増えます。
旭・千林店、大阪梅田店共に週末は混みあっておりますので、体験ご希望の際は早めのご予約をお願いします。
「自分はすでに薄毛？薄毛の状態ってどうなの？今起こっていることの原因は？」
お悩みが深くなる前に、スッキリしない時は発毛体験にいらしてください。Aozoraがしっかりと見させていただきます。
ご希望の際はお早めにご予約下さい。ご予約は予約ページのラインアットがスムーズです。
大阪梅田店、旭・千林店どちらでも体験いただけます。発毛体験は6600円です。
詳細はこちらです。
宜しくお願いいたします。
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